O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode apresentar desafios significativos no cotidiano de adultos que convivem com essa condição. No entanto, existem estratégias e técnicas que podem auxiliar no manejo dos sintomas e na promoção de uma vida mais organizada e produtiva. 1. Estabeleça Rotinas e Agenda Criar rotinas e manter uma … Continue lendo TDAH no adulto, confira algumas estratégias para o dia a dia